岡野祐二 自己肯定感向上トレーニング 効果と裏ワザ ネタバレ

岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングなんて言っているね。

どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？

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自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。

◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。

読んでるうちに試してみたくなったなぁ。


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何だかこの頃、ジュノンボーイGP 北海道14歳のこととか気になってるんだよね〜。




それじゃあ。



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